レブロン鈴木

はい、どーも！ レブロン鈴木です。 ジム用にトレーニングシューズを買おうと思ってるけど、どんなシューズを買えばいいか分からない・・・ ナイキ、アディダス、アシックス、アンダーアーマー、プーマ、ニューバ ...

ダイエット・減量をしている方に、必殺サプリを紹介します。 「キトサン」て知ってますか？ ドラッグストアに行くと、いろいろなダイエットサプリがあります。 成分を見ると、「キトサン」という成分を含んでいる ...

マグネシウムが不足すると、筋肉トラブルの原因になるのを知っていますか？ パフォーマンスを発揮できないどころか、もっと最悪な事態も・・・・ マグネシウムは、運動・筋トレを行う人にとって絶対になくてはなら ...

筋トレする人は、必見です！ 亜鉛は、筋トレに効果があるって知っていますか？ 健康のために良いってイメージはありますが、筋トレにも効果があるんですよ！ 知らない方は、ぜひ、この記事で亜鉛についてしっかり ...

運動・筋トレ・ダイエットや減量をしているあなたに、紹介したいサプリがあります。 そのサプリメントとは、「フィッシュオイル」です！ 運動・筋トレ・ダイエットなどに効果があるだけでなく、健康のために飲んで ...

プロテインを買おうと、Amazonや楽天などの通販サイトで見てみると、「ホエイプロテイン」「ソイプロテイン」「カゼインプロテイン」といろいろなプロテインがありますよね。 ホエイってなに？　ソイってなに ...

 はい、どーも！ レブロン鈴木です。 アミノ酸、アミノ酸、アミノ酸、アミノ酸・・・・ アミノ酸て名前はとても有名ですが、実際にどんな働きがあるか知っていますか？ スポーツをするときに摂るといいってのは ...

「もっと効率的に筋肉をつけたい！だからプロテインを飲もうと考えているけど、飲み方がわからない・・・」 プロテイン初心者が誰もが通る道です。僕もそうでした。 他にも以下のような疑問や悩みがあるのではない ...