筋トレグッズ

はい、どーも！ レブロン鈴木です。 腹筋ローラーをやってるけど、なんかお腹に効いてる感じがしない・・・ むしろ、お腹じゃなくて腕や肩や腰が痛いだけ！ 確かに腕や肩の力はある程度は必要です。 しかし、お ...

はい、どーも！ レブロン鈴木です。 ジム用にトレーニングシューズを買おうと思ってるけど、どんなシューズを買えばいいか分からない・・・ ナイキ、アディダス、アシックス、アンダーアーマー、プーマ、ニューバ ...